2009年12月15日

骨は大丈夫なんだけど

昨夜から雪が降り始め、一夜にして冬景色です。
今年、雪が遅いなぁーと思ってたら急転直下。
相変わらず、読めない天候です。
今年も小雪らしいですけどね。

さて、ワタクシ、骨密度は立派すぎるほど立派なのですが
如何せん、運動不足により筋肉がございません。
二の腕のたるたるは、脂肪はもとより、筋肉が無さすぎのせいのよーです。

昨日の雪道歩きの結果…なんと。
筋肉痛になってしまいました…orz
しかも、足首の上のあたり。
確かに、靴底のかかとにへばりつく濡れ雪が溜まって行っては
ころん、ととれる感覚を楽しみながら昨日15分歩いて帰宅しました。
ええ、雪道なので平道とはいささか異なる歩き方はしていたでしょう。
だがしかし。
雪国暮らし○十年。
そんなので筋肉痛になるなんて初めてだーーーーーorz

先日、東京でYさんと会ったとき、
「通勤で息切れしない程度に運動しないとー」
と言われてたのですが、肺機能だけじゃなく筋肉もだったよ!!

と、夜に痛む足をさすりつつ凹んでたのでした。
はぅ。
posted by As at 22:46| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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