2009年04月13日

いろいろやってました

なんのかんの言いながら、地味にばたばた。
いろいろやってました。

何となくマニアック(?)なんで追記にしておこう。

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posted by As at 21:08| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月01日

ゾンビ後 後遺症

4月になるというのに、TOPは雪景色のままでした(−−)

でも、今週はまだ天気予報に雪だるまが転がっております〜〜
うっかり薄いコートで出たら寒くて発熱。。。
3月中、ずっと身体がだるだるだったけど、まだ抜けませぬ。
昨日は整形外科で注射してきました。肘に。

「普通だったらここまでならないんですけどね」

はい、運動不足が甚だしいのは自覚しております。
二の腕、全然筋肉ないもんたらーっ(汗)
まずはラジオ体操レベルでも、とのことで試しに最初の深呼吸!
…で、肩がばきっと。。。
とりあえず対処療法はしてもらえるようですが、根本的には筋力を鍛えるしかないよーです。
でも、紫斑出た時には安静にしろと言われてます。
難しいね(−△−)
とりあえず、ストレッチの本買ってきました。
posted by As at 20:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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